Tenga cuidado con el endurecimiento de las actitudes.

Una de las quejas más comunes que circulan entre las parejas que han estado juntas durante una cantidad significativa de tiempo es que suvida sexual se ha vuelto obsoleta. Muchos se quejan de que el fuego que solía encender sus pasiones se ha atenuado o incluso se ha apagado por completo. Aunque la satisfacción sexual disminuye para algunas parejas con el tiempo, esto no es inevitable.

Para muchas parejas, los factores que más impactan en la calidad de su experiencia sexual son sus expectativas y el grado de confianza en la relación. Los tres contribuyentes más frecuentes a una vida sexual disminuida son la creencia de que es inevitable, una disminución o pérdida de confianza debido a sentimientos no resueltos o no expresados ​​entre las parejas, y la tendencia a responsabilizar a la otra persona de la vitalidad sexual de la relación .

Cuando las parejas expresan su insatisfacción de que "la chispa se ha ido de nuestro matrimonio ", generalmente se debe a una o más de las condiciones anteriores. El problema real a menudo tiene que ver con estados mentales defensivos que limitan la relación auténtica. Es más un "endurecimiento de las actitudes" que un ablandamiento de la anatomía.

Una gran parte de lo que hace que el sexo sea tan emocionante en las primeras etapas de una relación es el misterio y la novedad inherentes en el proceso de descubrir y ser conocidos por otra persona. Existe un riesgo e imprevisibilidad en el proceso que trae consigo una sensación de peligro y emoción, lo que genera un elevado grado de estimulación física y emocional. Después de un tiempo, podemos comenzar a pensar que ya conocemos a esta otra persona y, por lo tanto, no es necesario prestarles mucha atención. Cuando dejamos de sentir curiosidad acerca de quién es esta persona y comenzamos a pensar que ya los conocemos por dentro y por fuera, la motivación para ser curioso, atento y totalmente comprometido se debilita y el nivel de placer que experimentamos con ellos disminuye.

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Por supuesto, nunca nos conocemos completamente, pero decirnos que sí nos permite continuar de forma automática, al igual que cuando manejamos la misma ruta todos los días. Podemos llegar sin tener que prestar mucha atención a lo que estamos haciendo. Escuchamos música, hablamos por teléfono, almorzamos, nos ponemos sombras y pensamos en otras cosas, pero el sexo no es como conducir un automóvil, al menos con suerte no lo es. No se trata de llegar a algún lado; se trata de estar en algún lugar.

Para muchas parejas, el sexo en realidad mejora con el tiempo. Si bien la experiencia sexual puede perder algo del fuego y la intensidad de los primeros días de infatuación, puede volverse más dulce, más rica y sensualmente más agradable. A medida que conocemos las mentes, los cuerpos y las almas de los demás más íntimamente, nos volvemos más capaces de responder de maneras que no solo son físicamente estimulantes, sino también enriquecen emocional y espiritualmente. A medida que envejecemos y profundizamos en nuestras experiencias de vida, podemos ver que somos más que nuestros cuerpos envejecidos .

Podemos disfrutar del tipo de conexión relajada y sin esfuerzo que surge de forma natural cuando dos personas se conocen por completo. La ansiedad sobre el rendimiento y la autoconciencia se desvanecen, y podemos bañarnos en el deleite de la exploración sensorial desinhibida. Este tipo de juego y placer abarca más que los genitales o incluso el cuerpo; se extiende a todo nuestro ser. Esta experiencia solo está disponible cuando nos hemos liberado de la limitación de las expectativas.

La confianza y la intimidad profundizadas a través de años de relación auténtica amplían nuestra capacidad de alegría a través de la experiencia compartida. Cuando ambos socios se apoyan en el crecimiento mutuo, la conexión sexual nunca será plana o aburrida. A medida que nuestra capacidad para vivir la vida aumenta más completamente, también lo hace nuestra capacidad de conectarnos entre nosotros, no solo sexualmente, sino también de cualquier otra manera.