Pregunta: ¿Dónde y cómo encuentro el amor?

A menudo me preguntan cómo encontrar un amor . ¿Cómo encuentro un amante? ¿Dónde está el amor? ¿Cómo encuentras el amor? ¿Dónde buscas amor?

La respuesta es sorprendentemente simple. De hecho, ¡los mismos novios, novias y amantes que estás buscando podrían estar justo debajo de tus narices! El problema es que probablemente los estás filtrando. ¡Simplemente no los estás viendo!

Desafortunadamente, hay un par de trucos de la mente que hacen que las personas pasen por alto a los compañeros perfectamente buenos. Estos sesgos y percepciones erróneas hacen que las personas pierdan buenas oportunidades. Pero, no tienes que cometer esos errores. Aprende a superar los prejuicios ... ¡y encuentra el amor que estás buscando!

Sesgos y autoestima

Puede que no lo creas, pero la mayor parte del tiempo podrías estar influyendo en el mundo a tu favor. Podría tomar decisiones automáticas para ver el mundo de maneras que conserven sus creencias y autoestima (Kunda, 1990). De hecho, todos lo hacemos a veces. Después de todo, todos queremos vernos a nosotros mismos de la mejor manera posible.

Dos de estos prejuicios que las personas usan para proteger su autoestima son:

1) Autodiscapacidad : antes de realizar una tarea, los individuos suelen dar excusas sobre por qué la tarea es difícil (o imposible) de lograr. Lo construyen como más intimidante o aterrador de lo que es en realidad. Si fallan, estas excusas les permiten justificar el bajo rendimiento (Tice, 1991). En esencia, pueden "salvar la cara". No sentirán que el error es su culpa ... y su autoestima se salvará.

Un ejemplo simple es un estudiante que decide no dormir bien antes de un gran examen. Si él / ella falla la prueba, entonces el pobre desempeño puede ser culpado de "falta de sueño", en lugar de "falta de habilidad". Esto nuevamente protege su autoestima, proporcionando una excusa preparada para el fracaso.

2) Prejuzgar : las personas también pueden juzgar a los demás con dureza y negatividad sin la debida causa como una forma de proteger la autoestima. Mirar "hacia abajo" a los demás de una manera superior puede dar a las personas un impulso temporal a su sentido de sí mismos (Fein y Spencer, 1997). Esto es especialmente cierto cuando grupos enteros de personas son menospreciadas como "inferiores" o "no lo suficientemente buenas".

Un ejemplo simple aquí es el estudiante que se burla de los "niños pobres" en la escuela. Mantener ese juicio puede hacer que el alumno se sienta especial, poderoso y "mejor" que los demás. Esos puntos de vista también protegen la autoestima del individuo de cualquier crítica o escrutinio de esos "niños pobres". Después de todo, como dice el proceso de pensamiento previo al juicio, "esas personas" valen menos, por lo que sus opiniones no cuentan.

Sesgos y encontrar amor

Usted puede estar preguntando ... ¿qué tiene esto que ver con encontrar el amor? ¡La respuesta es mucho!

También te puede interesar este artículo: La cantidad de veces que necesita tener relaciones sexuales para retrasar el envejecimiento

Tomemos el sesgo de la autodiscapacidad para comenzar ... Las personas hacen esto mucho en las situaciones de citas al construir cuán "aterrador" o "intimidante" es hablar con otra persona. Empiezan a crear escenarios en su mente acerca de cuán "inasequibles" o "poco amistosas" son las personas en particular. Esencialmente, hacen excusas al sesgar su percepción de los demás como demasiado grande, malo y amenazante hasta la fecha.

Ver a los demás como "atemorizantes" le permite al individuo excusar su "falla" de decir hola. Les permite justificar su inacción. Pueden seguir creyendo que están dispuestos y pueden obtener una cita ... simplemente no con "esa" persona. El único problema es que "todos" finalmente se etiqueta como aterrador. Claro, la persona está cómoda en su mundo, todavía se siente bien y cree que "pueden" conseguir una cita. ¡Pero, pierden cada oportunidad de hacerlo!

Del mismo modo, otras personas son parciales en sus grupos de personas antes de juzgar como "no lo suficientemente buenos" hasta la fecha. Se sientan a juzgar a los demás, creyendo que todos los demás deben demostrar su valía. Toman decisiones rápidas, sin llegar a conocer a nadie más. Esto también proporciona un impulso ego. Le permite al individuo mantener el control, en el asiento del conductor y superior.

Sin embargo, surge el problema de que nadie nunca mide. ¿Como pudireon? Para mantener el control y mantener la autoestima, todos los demás "tienen que" ser al menos un poco inferiores a una cita. Como resultado, estas personas también pierden buenas oportunidades. Se sienten bien a expensas del amor ... no por eso.

Cómo encontrar el amor

Si aún no se ha aclarado, déjeme resumir ... Su capacidad para encontrar y notar el amor en su vida se verá enormemente mejorada si elimina los sesgos anteriores.

1) Si todo el mundo parece "aterrador" o "intimidante" , entonces es posible que desee comprobar su autodiscapacidad. Busque otras formas de preservar su autoestima que le permitan acercarse a los demás, lo que no le exigirá que los desarrolle como intimidante en su mente. Aprende a ser curioso (mira aquí ). Aprende a mantener tu poder mientras rompes el hielo (mira aquí ). Aprenda a no tomar el rechazo tan personalmente (vea aquí ). ¡Pero no pongas excusas por no decir "hola"!

2) Si está teniendo dificultades para encontrar a alguien que sea "lo suficientemente bueno" , entonces es posible que desee comprobar su prejuzgar. ¿Estás descontando a todas las personas sin darles una oportunidad? ¿Estás dejando pasar a los individuos por razones "triviales"? Si es así, busque otras maneras de sentirse bien consigo mismo que no requiera ser superior o juzgar a los demás. Aprenda a ver lo mejor en usted y en otros en su lugar. Ten una idea clara y razonable de lo que estás buscando en un compañero (mira aquí ). Sé agradecido cuando lo encuentres (mira aquí ). Dale un poco de aliento a los demás cuando hagan lo que te gusta (mira aquí ). Además, tenga en cuenta que tendrá que reciprocar y también devolverles algo (vea aquí ).

Al eliminar estos prejuicios, literalmente verá más oportunidades para el amor. Al proteger y mejorar su autoestima de otras maneras, se liberarán para notar el potencial positivo en los demás. No estoy sugiriendo que "todos" sean adecuados. ¡Pero, al menos, tendrás la habilidad de notar los diamantes mientras estás examinando el rough!

Conclusión

A veces las personas adquieren el hábito de pensar que los demás son "intimidantes" o "no lo suficientemente buenos" para proteger su autoestima durante las citas. Sin embargo, cuando caes en esas trampas, no ves a los demás por lo que realmente son. Por lo tanto, asegúrese de estar atento a cualquier prejuicio que pueda haberse infiltrado en sus decisiones de citas. Dale una oportunidad a los demás ... ¡y podrías encontrar un amante justo debajo de tu nariz!

Hasta la próxima ... ¡feliz de salir y relacionarse!

Dr. Jeremy Nicholson
The Attraction Doctor