La costumbre japonesa medieval de ohaguro , o el ennegrecimiento de los dientes, se consideraba una marca de belleza. Desafortunadamente para usted, este no es el Japón medieval, y los dientes más blancos no solo son deseables por su belleza, son un signo de buena salud dental.

Si bien no es del todo posible deshacer el daño de ciertos problemas relacionados con la parrilla amarilla, es posible controlar el daño y mejorar el brillo que irradia de los chompers que tienes. Estas son algunas de las mejores formas de blanquear los dientes sin gastar mucho dinero en efectivo para un blanqueamiento profesional completo.

Por qué tus dientes son susceptibles a las manchas en primer lugar

Supongamos que cepillas dos veces al día, y bueno, incluso recuerdas usar el hilo dental.

La razón por la que sus dientes aún son susceptibles a las manchas se debe principalmente a los alimentos más oscuros que está comiendo, como bayas y salsas pesadas, y su consumo de bebidas como café, vino tinto y refrescos.

Todas estas cosas pueden afectar negativamente el esmalte y dejar su marca permanente, pero las colas oscuras son los peores infractores, ya que en realidad pueden deteriorar un poco el esmalte. Tiene sentido, ¿verdad?

Es posible que incluso hayas visto esos videos con lapso de tiempo de los dientes en gaseosa , y no son bonitos.

Además, algunos de nosotros nacemos de esta manera, con dientes ligeramente más amarillos que otros. Ruptura dura.

Por qué importa el esmalte

"Esmalte" es básicamente la capa exterior de tus dientes. Es semi-translúcido y delicado, a pesar de que sirve como el exterior resistente del diente.

"El esmalte es poroso y recoge las manchas de cosas como el café y el vino", dice Victoria Veytsman, DDS. "No vuelve a crecer, por lo que quieres hacer tu mejor esfuerzo para protegerlo".

Cómo prevenir más manchas y proteger tus dientes

No vamos a pedirle que modifique sus hábitos de consumo: en cambio, le ayudaremos a proteger sus dientes sin dejar de consumir lo que quiera.

La primera clave: enjuáguese la boca después de comer / beber cualquier cosa oscura.

Y, si debe beber, trate de beber líquidos oscuros a través de una pajita, dice el Dr. Jeffrey Rappaport .

Cómo blanquear sin las tiras

No hace daño usar pastas dentales blanqueadoras sin receta y lavados, pero sinceramente, no esperes un milagro. Pruébatelos para la talla:

Haga una pasta con bicarbonato de sodio y agua ...

... y cepilla suavemente.

"Si va a hacer esto, recuerde que el bicarbonato de sodio es muy abrasivo y cepillarse demasiado puede dañar el esmalte", sugiere el Dr. Rappaport. "Esto es genial de hacer por la noche para eliminar cualquier mancha que se haya acumulado durante el día por beber café o vino tinto y comer alimentos como bayas. Pero no debe usarse inmediatamente después de las comidas".  

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Kami Hoss, DDS, MS, de Howard Healthcare Academy , sugiere usar peróxido de hidrógeno en lugar de agua.

"El peróxido de hidrógeno es conocido por ser un agente antibacteriano, por lo que es ideal para limpiar gérmenes, pero es mejor limitar el uso de este método a tres veces por semana", agrega. "Es muy importante que las personas continúen enjuagándose la boca minuciosamente después para asegurarse de que no queda ni peróxido de hidrógeno ni bicarbonato de sodio".

Podría intentar extraer aceite

Básicamente, esto significa agitar una cucharada más o menos de un aceite como el coco o el sésamo en la boca por un tiempo.

"Se cree que el aceite o el batido con aceite de coco tienen propiedades blanqueadoras", dice el Dr. Rappaport. "Sin embargo, si vas a hacer eso, prepárate para el largo plazo, no es un trato único. Se practica todos los días durante 20 minutos".

El Dr. April Patterson dice que incluso agitarlo durante un minuto por la mañana todos los días puede ser útil.

"Puedes seguir con tu día porque has creado un escudo protector resbaladizo sobre tus dientes para que las partículas de comida y bebida que causan las manchas no puedan adherirse", dice ella.

No te molestes con las cáscaras de limón

Corre el rumor de que frotar las cortezas de limón e incluso las fresas aplastadas contra los dientes los blanqueará.

Nop.

"Estos alimentos contienen una gran cantidad de ácido cítrico que puede causar daños a los dientes en lugar de hacerlos brillar", dijo el Dr. Rappaport.

Casi todos los dentistas con los que hablamos dijeron lo mismo: evite los cítricos, en forma de pasta, forma de jugo o forma de cáscara ... el alto nivel de acidez realmente desgasta el esmalte.

Es posible que desee probar el carbón activado (con moderación)

El carbón activado es el niño más nuevo en el bloque cuando se trata de blanquear.

Esto no es un retorno a los estándares medievales de belleza japoneses: viene en una forma de pasta sin color del Dr. Brite. Si te gusta todo el aspecto negro, se trata de una variación en negro de Marvelous ToothCare que literalmente es como mojar tu cepillo de dientes en pintura negra, causando que una espuma oscura cubra tus labios (lo cual es realmente divertido) e incluso para el cuarto enjuague, estás escupiendo gris. (Le di un susto de muerte a mi prometido. Hacer la cara desquiciada era opcional.)

El Dr. Hoss dice que debido a sus propiedades de absorción, el carbón activado puede ayudar a cambiar el PH de la boca y puede matar las bacterias malas presentes en la gingivitis.

"Se informa que puede blanquear los dientes después de algunos usos", dice. "A las personas con dientes sensibles les preocupa que el carbón sea demasiado áspero, así que intente aplicar el carbón en los dientes sin frotar".

Sin embargo, no se ha hecho lo suficiente para estudiar científicamente su eficacia, y si desea experimentar, Veytsman aconseja usarlo con moderación.

"De vez en cuando está bien, pero definitivamente no todos los días", dice ella. "Me preocupa la calidad abrasiva del carbón".