¿Cuándo es el mejor momento para establecer metas? Todos sabemos que el establecimiento de objetivos es importante y que nos ayuda a lograr cosas más grandes y mejores, pero ¿cuándo deberíamos establecer objetivos? Revisar y evaluar los objetivos es algo que debería hacer regularmente. Muchas personas que escriben sus metas revisan esa lista semanalmente. Otros crean paneles de visión con recordatorios visuales de lo que están trabajando. Algunas personas incluso escriben sus metas todos los días.

Sin embargo, ¿cuándo necesita tomarse un tiempo para volver a evaluar por completo sus objetivos y volver a pasar por todo el proceso de establecimiento de metas? O bien, si todavía no tiene metas para usted, ¿qué podría llevarlo a comenzar a establecerse metas?

Echa un vistazo a 7 de los mejores momentos para establecerte metas :

1 . Cuando quieres nuevos resultados

Como Newton dijo en su primera ley del movimiento, un objeto en movimiento se mantiene en movimiento, o como dirían los no físicos, si no está roto no lo arregles. Si se da cuenta de que las áreas de su vida se pueden mejorar, esta es una buena indicación de que necesita establecer algunos objetivos. ¿Temes tu viaje al trabajo? ¿Te despiertas junto a tu pareja sin el mismo nivel de emoción?

Si te miras en el espejo y no te gusta la persona que mira hacia atrás, necesitas establecer metas. Puede que no necesite abandonar su trabajo o su relación para experimentar nuevos resultados, pero es probable que deba cambiar sus actitudes y comportamientos para obtener mejores resultados. Escriba sus objetivos , evalúe a dónde quiere ir y decida si su situación actual lo respalda.

2 . Cuando sucede algo inesperado

Todo es perfecto, pero de repente, suena el teléfono, recibes la noticia, y te das cuenta de inmediato de que la vida no va a ser la misma. Si estas sorpresas son buenas o malas, lo importante es que evaluemos a dónde vamos desde este punto y planifiquemos en consecuencia.

¿Cuántas veces ha oído hablar de los ganadores de lotería que lo pierden todo y terminan peor que antes? ¿Qué hay de la persona que dice perder su trabajo fue lo mejor que le haya pasado? Si ocurre algo inesperado, utilícelo para su beneficio e incorpórelo a su viaje. Después de todo, nadie dijo que el camino al éxito era una línea recta.

"Presiona adelante. No te detengas, no te demores en tu viaje, sino que lucha por la marca que tienes ante ti ". -  George Whitefield

3 . Cuando golpeas Rock Bottom

A veces, terminamos en un lugar en el que no queremos estar. Como dijo Einstein "no podemos resolver problemas utilizando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos", y para salir del fondo, algo tiene que cambiar. Aquellas personas que pueden escapar a menudo tienen que hacer grandes cambios en sus vidas para que esto sea posible. Aunque nunca queremos llegar al fondo, a veces este es exactamente el cambio de ímpetu que necesitamos para realmente comenzar a hacer que sucedan cosas buenas en nuestras vidas.

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4 . En la escuela o la universidad

Cuando le preguntas a los niños qué quieren ser cuando crezcan, obtienes algunas respuestas muy inspiradoras. Sin embargo, a medida que pasan más tiempo en la escuela, esa respuesta a menudo da paso a los objetivos a corto plazo de pasar la prueba la próxima semana. En algún lugar entre soñar con ser astronauta y pasar su examen final, el objetivo de la gran imagen desaparece. Al establecer metas regularmente a lo largo del proceso educativo, y al crear planes de acción para ayudar a lograr esos objetivos que se ejecutan junto con su educación, no en lugar de, podemos nutrir esos sueños, en lugar de extinguirlos.

5 . Después de un gran retroceso

Incluso si el impulso se dirige hacia ti, a veces, de repente, la luz se vuelve roja. Aunque todos esperamos que nunca nos pase nada malo, eventualmente experimentaremos un revés. Para muchas personas, esto es suficiente para hacer que tiren la toalla. Sin embargo, establecer metas tiene una influencia positiva en su persistencia y capacidad para enfrentar la adversidad. Sin duda, tendrá que cambiar su plan, pero no debe permitir que este contratiempo le impida alcanzar sus objetivos. No se trata de las cartas que le reparten, sino de cómo juega la mano.

6 . Después de una gran victoria

Una vez que el confeti se ha asentado, la resaca se ha desvanecido y los mensajes de felicitación dejan de llegar, ¿y ahora qué? A menudo, cuando alcanzamos un objetivo, hemos puesto tanto énfasis y esfuerzo en llegar a ese punto, que no hemos mirado más allá. Después de grandes premios, tómese un momento para reflexionar y decidir sobre su próximo desafío. Has demostrado que se puede hacer, así que ahora dirige tu atención a tu próximo objetivo. Eso no significa que no deba disfrutar del éxito, pero este no es su destino, sino un paso importante en su último viaje hacia el éxito.

"No mires el reloj; haz lo que hace Sigue adelante. "-  Sam Levenson

7 . Resoluciones de Año Nuevo

Finalmente, podemos utilizar el año nuevo como una señal de que debemos volver a evaluar la dirección en que se dirige nuestra vida. Aunque establecer objetivos en el Día de Año Nuevo rara vez funciona por sí solo, reflexionar sobre los resultados y las experiencias del año anterior puede proporcionar un buen contexto para las áreas de la vida que se desarrollarán. Usar un ejercicio como la Rueda de la Vida te ayuda a decidir qué áreas necesitas desarrollar.

Si en el año anterior se quedó corto en algunas áreas, esas deberían ser el foco de sus resoluciones. Si va a establecer objetivos, establecer los que sean significativos y trabajar en ellos, en lugar de simplemente unirse al gimnasio y arruinarlo durante una semana. Si todas las cintas de correr están ocupadas en enero, debe haber espacio en otro lugar para trabajar en sus otras metas.

Así que ahí lo tienes, los 7 mejores momentos para establecer metas. En última instancia, cuanto más establezca metas, más se concentrará su atención en las cosas que son importantes para usted, mayor será la energía que tendrá para alcanzar estos objetivos y más perseverancia desarrollará frente a la adversidad. En caso de duda, establezca metas con más frecuencia que con menos frecuencia, y evalúe su progreso regularmente.