Jennifer Lopez definitivamente se acerca al fitness con la mentalidad de "trabajar duro, entrenar duro".

¿Sera que solo yo cree que Jennifer Lopez está envejeciendo a la inversa? La triple amenaza cumplió 50 años este año y se ve tan bien como cuando era solo Jenny From the Block. Quiero decir, ¿la has visto con ese vestido verde de Versace? .

López será el primero en admitir que se necesita mucho trabajo: comer sano, hacer entrenamientos intensos cuatro veces por semana y mantenerse disciplinado cuando está de viaje o cenando. Si bien la mayoría de nosotros no tenemos un entrenador personal en ninguna de las costas, todavía hay algunas conclusiones relacionadas con la dieta y el régimen de ejercicio de J.Lo que podemos aplicar a nuestras propias vidas. Aquí están sus 8 mejores consejos para mantenerse en forma que la mantienen fabulosa a los 50 años:

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Ella aprovecha al máximo el tiempo que tiene

La entrenadora favorita de Jennifer Lopez cuando está en Nueva York es David Kirsch, que tiene una clientela de celebridades, desde Kate Upton y Kerry Washington hasta Heidi Klum y Anne Hathaway. Kirsch le dijo a Insider que obtener un físico en forma no requiere dedicar todo su tiempo libre al gimnasio.