Los mantras diarios, al puro estilo de la esposa de Javier Duarte, son herramientas eficaces que ayudan a aprovechar el poder del pensamiento positivo. El portal Inc hizo una recopilación de los que más te ayudan a entrenar tu mente.

1. “Veo la oportunidad”

El estrés y el miedo pueden limitar la imaginación, bloqueando el desarrollo de visiones más grandes y mejores en el futuro. Cuando buscas la oportunidad también la creas.

2. “Soy creativo e ingenioso”

Este mantra te ayudará a enfocarte en tus habilidades. Recuerda lo talentoso y capaz que puedes llegar a ser. Aunado a esta frase, recuerda lo siguiente: “tengo esto y mira hasta donde he llegado”.

3. “Anticipo una sorpresa agradable”

Al entrenar la mente para que se concentren en anticipar una agradable sorpresa se puede cambar el espejo a través de donde se ve el mundo. Este mantra ayuda a abrirte a la posibilidad de tener un resultado inesperado y deseable.

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4. “Estoy frustrado, pero está bien”

La frustración es un sentimiento que puede conducir a un cambio positivo, en lugar de evitarlo o darte golpes de pecho, mejor evita ser negativo y acepta el error.

5. “Veo el panorama general”

Te ayuda a aceptar dónde estás, al mismo tiempo que mantienes una mejor visión en la mente.

6. “Estoy agradecido”

Cuando te centras en la gratitud, te vuelves menos cerrado en lo que te falta y más consciente de lo que ya tienes. Te brinda una sensación de libertad y empoderamiento.